2024年10月16日– date –

おはようございます。昨日は一日気持ちのいい天気でした。週末の出張で食べ過ぎたので、しっかりと身体を動かして、トレーニングも入念に行いましたが、体重は順調に増加気味です(笑)。10月は飲み会や、出張が多いので、自己管理が大変です。では本日もよ...